von Maxi Micholka | Okt 25, 2023 | Physiotherapie
Die Physiotherapie hat sich im Laufe der Jahre drastisch weiterentwickelt, und dennoch hält sich hartnäckig das Vorurteil, dass Physiotherapeutinnen im Wesentlichen Masseurinnen sind. Diese veraltete Vorstellung der Physiotherapie überschattet oft die wichtige Rolle,...
von Maxi Micholka | Okt 10, 2023 | Ernährung
Unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche Gesundheit, aber immer mehr Forschung zeigt auch, dass sie einen erheblichen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit hat. Was wir essen, kann sich auf unsere Stimmung, unser Stressniveau und...
von Maxi Micholka | Okt 6, 2023 | Ernährung
Jeder möchte während Wintermonaten gesund bleiben und sich rundherum wohl fühlen. Daher gilt es auch besonders auf die eigene Ernährung zu achten. Doch welche Vitamine und Mineralstoffe spielen bei der Ernährung eine besondere Rolle? Die dunkle Jahreszeit hat...
von Maxi Micholka | Okt 4, 2023 | Trainingstherapie
Die postoperative Rehabilitation ist ein entscheidender Schritt im Genesungsprozess nach einer Operation. Sie spielt eine maßgebliche Rolle bei der Wiederherstellung der körperlichen Funktionen und der Verbesserung der Lebensqualität des Patienten. Die erfolgreiche...
von Maxi Micholka | Aug 9, 2023 | Ernährung
Ob Anfänger oder Profi, jeder, der Sport treibt, ist sich der Bedeutung von körperlicher Fitness bewusst. Doch während sich viele auf das Training und die Ernährung konzentrieren, wird oft ein entscheidenden Faktor übersehen: die richtige Hydratation. Die...
