Maxi Micholka, Autor bei Prevent + Athletic

Die Bedeutung der Trainingstherapie für die Rehabilitation nach Verletzungen

von Maxi Micholka | Juli 12, 2023 | Trainingstherapie

Nach einer Verletzung ist eine effektive Rehabilitation entscheidend, um den Körper zu stärken, Schmerzen zu lindern und eine vollständige Genesung zu gewährleisten. Eine wichtige Komponente der Rehabilitation ist die Trainingstherapie, die darauf abzielt, die...

Warum ist gezieltes Personal Training sinnvoll? Die Vorteile einer individuellen Trainingsbetreuung

von Maxi Micholka | Juli 10, 2023 | Personal Training

In der heutigen Zeit ist die Gesundheit und Fitness ein zentrales Anliegen für viele Menschen. Fitnessstudios sprießen aus dem Boden und es gibt unzählige Fitnessprogramme und -trends, die versprechen, die gewünschten Ergebnisse zu liefern. Doch wie findet man den...

Was ist eigentlich eine Trainingstherapie und wem hilft sie weiter?

von Maxi Micholka | Juli 5, 2023 | Trainingstherapie

Ein effektives Training ist nicht nur für Leistungssportler von Bedeutung, sondern auch für Menschen, die sich von Verletzungen oder Erkrankungen erholen müssen. In solchen Fällen kann die Trainingstherapie eine wertvolle Unterstützung bieten. Doch was genau ist...

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